«Etter 23 år med svimmelhet og angst har jeg funnet en aksept, en indre ro og gode øvelser for å trene opp nervesystemet igjen. Øvelser via linker på SMS, veiledning én til én, og ikke minst variert innhold for å få en helhet i opplegget, ble avgjørende for meg. Merkbar forbedring i samspillet mellom syn og balanse. Anbefales!»
Mariann Eide · 23 år med svimmelhet«Siste 3 årene hatt problemer med akilles på begge sider. Prøvd trykkbølge, styrkeprogram, PRP, laser og lang hvile. Løp en treningstur på 27 km etter 8 uker — uten smerter.»
Lars Erik · løper · 3 år med akillesproblemer«Jeg slet med svimmelhet, ustøhet og hyppig/daglig hodepine og var 100 % sykemeldt. Både svimmelhet, ustøhet og hodepine er nå så godt som borte og jeg kom raskt tilbake i full jobb. Kan trygt anbefale Per Thomas Mørk til andre med lignende plager.»
Siv Aina · var 100 % sykmeldt · tilbake i full jobb«Trodde det var for sent etter 30 år og to operasjoner. Gikk fra 7,5 kg til 60 kg på tåhev på tolv uker — og 90 % bedre. Går i flate sko uten smerter igjen.»
David · 63 · tidligere landhockey · 12-ukers oppfølging«Jeg var sykemeldt da jeg tok kontakt. Per Thomas hadde et fantastisk opplegg der det ble gitt ulike øvelser og innspill slik at jeg kunne gjøre mye av behandlingen hjemme. Fremgangen kom sakte men sikkert, og til slutt var jeg i full jobb igjen. Kan sterkt anbefale behandlingen — jeg følte meg trygg på både rådene og kompetansen.»
Hilde · langvarig svimmelhet · var sykmeldt, nå i full jobb«Etter å ha vært plaget med akilles av og på i mer enn 10 år, sa det til slutt helt stopp. Med tilnærmet daglig oppfølging og hyppig justering av styrketreningsprogrammet merket jeg raskt at Aleksanders metode var veien å gå: progressiv belastning med mål om tung belastning av senen. Jeg er faktisk litt sjokkert over hvor mye vekt jeg etter hvert kunne utsette akillesen for. Terapi slik terapi burde være.»
Kåre Holter Solhjell · over 10 år med akillesplager«Jeg fikk virus på balansenerven og har i lang tid etter dette slitt med ustøhet og svimmelhet, men også utviklet angst siden jeg ikke ble bedre. Etter at jeg fikk vite om Per Thomas og hans kunnskap om svimmelhet har jeg endelig begynt å føle fremgang og jeg mestrer dagene bedre. Dette kan jeg absolutt anbefale!»
Kenneth · virus på balansenerven · ser lysere på fremtiden«Langvarig midtporsjons-akilles. Nå kjører jeg terskelløp på 6,5 km uten smerter dagen etter — og intervaller på mølla igjen. Står rakere og får bedre dragkraft.»
Tom · langvarige plager · tilbake i løping«Etter 14 sesonger i Formel 1 har kroppen måttet tåle harde påkjenninger. Sammen med Aleksander har vi funnet en måte å holde et fornuftig nivå på belastning og trening, og skuldrene er bedre enn på lenge. Det aller viktigste er tanken om hjelp til selvhjelp: der andre gir beskjed om hvile, har Aleksander gitt meg gode øvelser som gjør at jeg kan forebygge og styrke der problemet ligger.»
Marit Strømøy · båtracefører · skulderplager«helseFix ga meg et enkelt og strukturert rehabiliteringsopplegg som over 12 uker styrket akillesen min så jeg kunne gå tilbake til normal trening på sykkel og løp. Øktene mine ble loggført og jeg ble fulgt opp av behandler for progresjon i øvelsene. Anbefaler helseFix på det sterkeste.»
Stian Tveitane · syklist og løper«Jeg har slitt med vond akilles når jeg våkner — haltet meg i gang hver dag. Hvile og Ibux fungerte litt, men smertene kom alltid tilbake med en gang man begynte å løpe. Med solid rehab veiledet online og ukentlig oppfølging på video har det blitt bra. Nå løper jeg nesten så mye jeg vil igjen.»
Fredrik Gromsrud · løper og driver av Løpenytt«Akillesen var stiv om morgenen og jeg måtte gå sidelengs ned trappen. Aleksander laget et spesialtilpasset treningsprogram med gradvis oppbygging. Jeg fikk daglig oppfølging med gode øvelser, veiledning, videosamtaler og masse motivasjon — og merket god fremgang.»
Tine Rustad Albertsen · tidligere håndballspiller«Hadde slitt med smerter, hevelse og stivhet i senen i over et halvt år. Øvelsene demonstreres i små videoklipp — gull verdt når man blir usikker på om man gjør øvelsen riktig. I dag kan jeg løpe 5–10 km uten smerter!»
Gry Moberg · akillesplager i over et halvt år«Hver gang jeg trodde at jeg var over kneiken, fikk jeg tilbakefall. helseFix sitt opptreningsprogram fungerte mye bedre, primært på grunn av smertestrategien og varierte øvelser. Aleksander var tett på hele veien — en uvurderlig støtte slik at jeg ikke ga opp.»
Arvid N. Lokøy · 6 måneder med akillessmerter«Det jeg likte best var den aktive tilnærmingen med fokus på aktivitet heller enn hvile, og et detaljert treningsprogram som sikrer progresjon. Jeg fikk raskt kontroll på situasjonen og kunne trene løping igjen mens jeg jobbet med å redusere plagene.»
Kim Ove Hommen · triatlet og løper«Etter år med en stadig vondere akillessene fant jeg helseFix. Før kjente jeg smerter ved hvert skritt — nå er ikke senen noe som plager meg i det daglige. Mitt beste råd er: ikke lur på om du trenger helseFix. Du gjør det!»
Tevje Samodee · år med akillesplager«Jeg fikk delvis avrevet akillessene ved en skade. Øvelsene Aleksander ga meg har gjort at smertene gradvis har blitt mindre og bevegeligheten bedre. Ett år etter skaden er jeg tilbake i aktivitet på ski, sykkel og fotturer.»
Thorlill Bonden · delvis avrevet akillessene«Etter noen måneder med vondt i begge akillessenene hjalp Aleksander meg med et treningsopplegg som har gitt gode resultater — jeg kan nå gjøre alle aktivitetene jeg kunne før problemene.»
Lars Thomas Thorstensen · plager i begge akillessener«Til tross for at jeg bor noen mil unna, ble det nesten som å ha en treningsøkt med Aleksander hver dag, takket være daglige påminnelser i appen. God oppfølging både med skaden, motivasjonen og hensikten bak hver øvelse.»
Eva Skatteboe · håndballspiller, VIF«Etter bare et par måneder med helseFix kunne jeg gå Dronningstien i Hardanger.»
Kate · akillesplager · tilbake på tur«Having spent hundreds of pounds and hours on scans, injections, physio, massage, acupuncture, ice and compression, I was fortunate to meet Aleksander. The first thing that struck me was the interest he showed in me.»
Dan Brooks · løper, Storbritannia«Having tried the standard eccentric exercises my Achilles remained unfixed. What I needed was a new approach based on the science, combined with the motivation provided by the app and weekly video calls with Alex.»
Malvin Smith · fastlege og løper, England«As someone who struggled with chronic Achilles pain, finding a solution seemed daunting — until healthFix. It isn't just about the exercises; it covers pain management, sleep and recovery. Learning about my condition and how to prevent it from recurring has been empowering.»
Gabriel Pieren Sevilla · kroniske akillessmerter